TRÄNINGSTIPS
1. För att göra det roligare, ring en kompis och fråga om hon/kan ska hänka med! Om ingen vill/kan - ta då lurarna och sätt på bra musik som spelas i öronen, ha helst någon peppad låt så ni inte somnar!
2. Sätt upp mål och följ dom. Gör scheman! - Bild tagen från google, fast skolscheman!
3. Ta med dig dricka så du inte bryter ihop och sätt på dig tights på vintern och shorts på sommaren!
(Försök att låta bli att dricka massa drycker som ni tror är bra, vatten med citron droppar är alltid bra.)
5. Ät stora mängder och småät inte, det är mycket bättre med stora potioner i samma smäll!
6. Gör lite övningar efteråt för att både varva ner lite och för att bilda muskler!
7. Ät bara skitmat (godis m.m) en dag i veckan, det räcker så!
Såg att Evelina gjorde såhär, så varför inte? Hoppas det var okej! Har skrivit allting själv, men jag fick ideen från henne!
Kommentarer
Trackback
